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건강·살림
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발이 건강해야 몸이 건강하다
발은 인체의 축소판으로 나무로 치면 뿌리, 집으로 치면 주춧돌에 해당하고, 다리는 인체의 교각에 해당한다. 우리 선조들은 발과 다리 건강에 각별히 ...
‘기’가 빠지면 살이 찐다
왜 살이 찔까? 살이 쪄서 고민하는 사람은 갈수록 늘어만 가고, 살을 빼는 비법들도 엄청 많다. 허나 일상생활을 영위하면서 살을 빼는 데 성공하 ...
게을러야 건강해진다
새해 새 다짐 – 뭔가를 해 보자! 금주, 금연, 운동, 공부 다 좋지만 작심삼일이 태반 기가 빠지고 게을러서 아무 것도 안 된다면 ...
식품첨가물이 아토피와 상관없다고?
식약청이 최근 아토피 피부염에 주범으로 지적되고 있는 식품첨가물에 대해서 무해하다는 판정을 내렸다. 과연 이 연구 결과를 믿고 앞으로 아이들에게 ...
입을 다물어라
개처럼 체온을 조절하는 것도 아닌데, 입을 벌리고 있으면 그 사람의 마음 상태를 의심하게 된다. 한 술 더 떠서 침까지 질질 흘리고 있으면 아마 거래 ...
무릎 꿇고 앉아 정력을 키우자
정력을 강화하는 생활 운동 중에 예로부터 내려오는 비법중의 하나는 뒤꿈치를 들고 오줌을 누는 것이다. 남자는 ‘발끝으로 서서 소변을 보면 오줌발 ...
최고의 운동은 숨쉬기 운동
  이 세상에는 수 많은 운동이 있고, 이 운동들은 저마다 장점이 있다. 그 중에서도 다른 운동보다 몸에 좋은 운동이 있다. 하면 이 몸에 좋은 ...
나만의 나무를 키우자
내 마음 속 깊은 곳에 쌓이고 맺힌 이야기를 나무에게 하자. 신부님께 고해성사를 하면서도 하지 못 했고, 부처님 앞에서도 차마 말하지 못 했던, 누구 ...
“만병통치 비법”
최신 의학 잡지에서도 대문짝만하게 소개되는 말 중의 하나가 ‘만병의 근원은 스트레스’ 라는 말이다. 다시 말해 스트레스를 풀면 만병이 치유된다고 ...
풍요의 병 '통풍'
통풍은 기원전 5세기경 히포크라테스가 언급했을 만큼 오래된 역사를 지닌 병이며, 대개의 관절 질환은 여성에서 많이 발생하지만 이 질환은 주로 40대 ...
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