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‘마법에 걸린 날’...대안생리대로 걱정 ‘뚝’
생리대를 쓰다 사람이 죽는다? 결코 웃지 못 할 비극이 1980년 미국에서 벌어졌다. 36명의 여성이 ‘릴라이’라는 흡수력 강한 탐폰을 사용하다 독성쇼 ...
"사랑을 하면 예뻐져요"
몸은 원수가 아니다. 세상에 하나밖에 없는 것이 내 몸이다. 내 몸이 없으면, 내가 사람인가? 귀신이 될 뿐이다. 얼굴이 못 생기고 몸매가 뚱뚱해도 하 ...
인생 성공을 위한 ‘ㄲ’ 일곱 자
인생에서 성공하려면 무엇보다 먼저 꿈이 있어야 한다. 아무 생각 없이 하루하루를 살아가면 꿈도 희망도 없게 된다. 기업을 운영하는 최고경영자뿐만 ...
‘유사의료행위’에 대한 정의 다시 내려야
현대의학에만 지나치게 의존함으로써 자신의 치유지혜를 못 내고 힘들어하는 이웃들을 도와주는 이들을 유사의료인에 빗댄다는 것은, 조상들께 큰 죄 ...
어깨 통증도 '기'의 부족이나 막힘에서 비롯돼
오십견은 어깨 부위의 노화나 부상 등으로 어깨 부위의 통증과 함께 운동의 제한이 있는 경우를 총칭합니다. 발병연령은 30대 이상으로 다양하며, 특히 ...
손으로 몸을 볼 수 있어야 한다
일상생활에서 등을 구부리고 가슴에 힘을 주고 살다 보니, 수련을 할 때에도 익숙한 자세 – 힘이 들어 있는 – 를 취하기 쉽다. 손으로 몸 ...
어깨와 팔이 결리는 견비통 예방과 치료
견비통은 평소 불규칙한 생활로 인해 신경질적인 사람에게 많이 온다. 그 이유는 목 주위 근육이 경직되면서 혈액순환이 원활하지 않아 어깨나 팔, 손 ...
배꼽 아래에 힘을 모아야 한다
  요즘 단전호흡이 건강에 좋다는 것에 대해서는 부정하는 사람이 거의 없다. 하지만 효과를 느끼고 계속 수련하는 사람보다는, 수련을 그만 두 ...
건강한 땀 흘리기
땀은 99%가 물이고, 소금 ·칼륨 ·질소 함유물 ·젖산 등도 함유하고 있다. 소금 이외에는 매우 적은 양이므로 묽게 탄 소금물이라고 볼 수 있다. 땀 ...
건강은 기혈이 잘 순환되는 것을 의미
건강이란 기혈이 잘 순환되는 것이며, 기운의 중심은 단전이다. 하면 단전의 기운이 강하고 다른 신체 부위는 기운이 약해야 기가 순환될 것이다. 팔이 ...
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